초간단콩물 만드는법

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작성자방어 조회 1회 작성일 2020-11-21 23:31:39 댓글 0

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100% 실검! 고소하고 진한 콩물 초간단 레시피는?! [만물상 252회] 20180712

귀찮은 콩물 고민 완전 해결! 초간단 콩물 만들기 레시피
[만물상_252회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201300027.cstv

콩국수콩물만드는법 . 콩삶는시간이중요 . 콩껍질 쉽게 벗기는방법

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안토시아닌 색소

많아서 검은콩의 대명사로 꼽히는데,

안토시아닌 성분은 꾸준히 장기

복용하면 노화를 방지하는 효과가

있다.

단백질과 식물성 지방질이 매우

풍부하고, 신체의 각종 대사에 반드시

필요한 비타민 B군, 특히 B1· B2와
나이아신 성분이 풍부하다.

저도이제 부지런히 챙겨 먹을려구요ㅎ

맛도좋고 건강에도좋은 1석2조

서리태콩물 이제부터 만들어

볼께요

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(재료)

ㆍ검은콩

부재료 아몬드,꿀

(만들기)

1)서리태를 깨끗하게 씻어서
8시간 이상 불려주세요

2)불린 서리태를 강불에서 끓여준 다음
거품을 걷어내고

3)뚜껑을 닫고 30정도 약불에서
끓여주세요

4) 1시간정도 식혀준후
아몬드랑 꿀을 넣고 드세요

(취향에 따라)안넣으셔도 됩니다

... 

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